肾虚患者可以就诊中医科或泌尿外科。肾虚可能与过度劳累、久病体虚、性生活频繁等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。建议根据具体症状选择科室，中医科适合调理体质，泌尿外科适合排查器质性疾病。
1、中医科中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，可通过望闻问切进行辨证。肾阴虚患者可能出现潮热盗汗、五心烦热等症状，常用药物包括六味地黄丸、左归丸等中成药；肾阳虚患者常见畏寒肢冷、夜尿频多，可选用金匮肾气丸、右归丸等。中医治疗强调整体调理，可能配合针灸、艾灸等物理疗法。
2、泌尿外科当出现排尿异常、肾功能指标异常时需排查泌尿系统疾病。泌尿外科可通过尿常规、泌尿系超声、肾功能检查等手段，鉴别慢性肾炎、前列腺炎等器质性疾病。若检查发现蛋白尿、血肌酐升高等情况，需针对性治疗原发病。部分男性性功能障碍也可能与泌尿系统病变相关。
肾虚患者日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食可适当增加黑色食物如黑豆、黑芝麻的摄入，冬季可食用羊肉、核桃等温补食材。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动耗伤肾气。保持适度性生活频率，注意腰腹部保暖。若症状持续加重或出现水肿、严重乏力等情况，应及时复查调整治疗方案。
