月经期头痛怎么缓解

Question

月经期头痛怎么缓解

Answer 1

月经期头痛与女性的内分泌和激素分泌有一定的关系，女性在经期前后的期间，血液中的血清雌二醇浓度会降低，会改变血管的张力，比较敏感的女性就会发生头痛情况，等月经过后，血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后，女性头痛的症状可得到缓解。以下措施可以缓解月经期头痛：月经期前后要多食用有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。