月子可以吃萝卜炖排骨吗

Question

月子可以吃萝卜炖排骨吗

Answer 1

月子期是可以吃萝卜炖排骨的。萝卜含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增加机体的免疫力，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶可以分解食物中的淀粉等物质。可以使之得到充分的吸收，而排骨肉含有丰富的蛋白质，对产妇的身体也有较好的作用。产后为了增加乳汁分泌可以多喝汤水。在饮食上以炖煮为主，有利于产妇胃肠道的吸收。