砸到手指甲发紫可通过冷敷、抬高患肢、药物止痛等方式缓解。
砸到手指甲发紫通常由外力撞击导致甲床毛细血管破裂出血引起，可能伴随局部肿胀、按压疼痛等症状。受伤后应立即用冰袋或冷毛巾冷敷10-15分钟，重复进行2-3次以减轻肿胀和疼痛。将患肢抬高至超过心脏水平，有助于减少局部充血。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。若指甲下淤血面积超过甲床一半或持续剧烈疼痛，可能存在指骨骨折需及时就医。
恢复期间避免患指用力，保持局部清洁干燥，可适当补充蛋白质促进组织修复。
