我今年50岁，这半年来老是爱忘记事，

Question

我今年50岁，这半年来老是爱忘记事，

Answer 1

不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。平时适当补充鱼类，多运动。不能操劳过度，不能过度焦虑。治疗上建议适当给予补脑健脑的药物进行调理治疗。