月经来了注意事项的有哪些

Question

月经来了要注意哪些事项

Answer 1

月经来了，要注意的事项还挺多的。首先，要注意经期的卫生，要勤换卫生巾，要勤洗外阴，这样是避免了部分细菌逆行感染，引起盆腔炎。是运动上，女性来月经期间盆腔充血，如果运动太过于剧烈，阴道出血可能量多。渉及水中之类的运动，如游泳等要避免，避免感冒及污染的水引起逆行感染。要避免同房。经期同房也是引起盆腔感染的一个因素。是营养上面，因为来月经出血，铁和蛋白都会丢失，在月经期间要服用营养丰富，温热，含铁量高，含蛋白高的食物。水果最好温热了再吃。是精神要保持愉快。