月经来了注意事项

Question

月经来了注意事项

Answer 1

月经期要注意不要着凉，不要喝凉水，不要洗凉水洗，不要食用生冷油腻和刺激性的食物。要注意饱暖，避免劳累、精神紧张和情绪波动等。因为月经期身体流失了比较多的血液，所以在此期间要加强营养的补充，要保证足够的睡眠。建议到正规医院的妇产科就诊。