一碰水手指皱皱巴巴的原因，出现皱褶的原因应该是身体缺少维生素A。可以选择吃水果来补充，牛奶也含有丰富的维生素A，还能喝牛奶补充。若是长时间20分钟以上，的手浸泡在水里面出现皱皱巴巴的现象，是因为细胞过度吸收了水分，导致膨胀变形，一般脱离水面后能够自己恢复，不需要治疗。手上的皮肤因为有水，使表皮组织放松软化，水温过高也会加重皮肤的皱褶，所以要注意通过喝水给身体补充水分。平时不要用水温过高的水浸泡手部。饮食方面，尽量避免过多使用辛辣刺激性的食物，这些都会刺激皮肤细胞分泌物的产生。所以手指碰水后起皱属于人体的正常反应，不需要进行治疗。
