口腔黏膜疾病可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部药物治疗、口服药物治疗、物理治疗等方式改善。口腔黏膜疾病通常由感染因素、免疫异常、营养缺乏、物理化学刺激、系统性疾病等原因引起。
1、保持口腔卫生每日使用软毛牙刷清洁牙齿及舌面，配合不含酒精的漱口水减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜，餐后及时用温水漱口清除食物残渣。义齿佩戴者需每日清洁假牙，夜间浸泡在专用消毒液中。
2、调整饮食结构避免辛辣、过烫、酸性等刺激性食物，选择常温的流质或半流质饮食。增加富含维生素B族的全谷物和瘦肉，补充维生素C含量高的猕猴桃等水果。戒烟限酒，减少咖啡因摄入以防黏膜干燥。
3、局部药物治疗醋酸地塞米松口腔贴片可缓解口腔溃疡炎症，重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。复方氯己定含漱液抑制细菌真菌感染，利多卡因胶浆暂时缓解进食疼痛。使用前需清洁患处，避免吞咽药物。
4、口服药物治疗免疫调节剂如转移因子胶囊改善复发性阿弗他溃疡，维生素B12片纠正营养不良性口炎。真菌感染可口服氟康唑胶囊，病毒感染选用阿昔洛韦片。需在医生指导下规范用药，定期复查肝肾功能。
5、物理治疗低能量激光照射促进溃疡面愈合，超声雾化治疗缓解糜烂性黏膜炎症状。对顽固性白斑可采用冷冻治疗，广泛扁平苔藓适用窄谱紫外线疗法。治疗期间避免日光直射，出现灼痛感应立即停止。
口腔黏膜疾病患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠以增强免疫力。使用加湿器维持室内湿度，避免张口呼吸导致黏膜干燥。每月更换牙刷防止细菌定植，定期口腔检查早期发现癌前病变。急性期可含服冰块减轻肿痛，慢性病患者需记录症状变化供医生参考。建议选择硅胶材质口腔矫正器，减少器械对黏膜的机械刺激。
