缺钙长不高

Question

怎样可以更好地补钙？有什么方法可以促进体内的钙吸收？

Answer 1

病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
指导意见：建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。