宫腔分离可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医调理、生活护理等方式改善。宫腔分离可能与人工流产、宫腔粘连、子宫内膜异位症、子宫内膜炎、先天性子宫发育异常等因素有关。
1、药物治疗对于轻度宫腔分离或炎症引起的症状，可在医生指导下使用药物。常用药物包括头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染；地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等激素类药物调节内膜生长；血府逐瘀胶囊等中成药促进血液循环。药物治疗需结合具体病因选择，不可自行用药。
2、手术治疗中重度宫腔粘连或结构异常需手术干预。宫腔镜粘连分离术是主流方式，通过电切或冷刀分离粘连组织；严重病例可能需行宫腔成形术重建宫腔结构。术后需放置宫内节育器或球囊支架防止再粘连，配合雌激素治疗促进内膜修复。
3、物理治疗适用于术后恢复期或轻度粘连患者。盆底肌电刺激可改善局部血液循环；子宫热敷能缓解肌肉痉挛；超声透药治疗有助于药物渗透。这些方法需在专业机构进行，每周治疗数次，持续数周可见效果。
4、中医调理中医认为宫腔分离多与气血瘀滞有关。可采用艾灸关元、气海等穴位温通经络；服用少腹逐瘀汤、桃红四物汤等方剂活血化瘀；配合针灸三阴交、血海等穴位调节内分泌。需由中医师辨证施治，疗程通常需要数月。
5、生活护理日常需避免剧烈运动或重体力劳动，防止加重盆腔充血。保持会阴清洁，经期禁止盆浴和性生活。饮食宜多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充铁剂预防贫血。规律作息，减少生冷辛辣食物摄入，适度进行瑜伽等舒缓运动。
宫腔分离患者应定期复查超声监测恢复情况。治疗期间严格避孕，避免宫腔操作。术后半年内是预防再粘连的关键期，需遵医嘱使用药物并按时随访。备孕者需经医生评估宫腔环境后再计划妊娠，妊娠后需加强产检。保持乐观心态，配合综合治疗多数预后良好。
