高血压吃鸡蛋行高血压要注意的事项

Question

高血压吃鸡蛋行高血压要注意的事项

Answer 1

根据的描述患有高血压是可以吃鸡蛋的，但是注意不要多吃，一天一个就可以了，补充人体所需的蛋白质，平时注意血压是一直在变化的，要多测量几次这些就会产生波动，但是只要在正常范围内都是可以的。建议平时要注意低盐饮食，低脂肪饮食，还有不要暴饮暴食，不要吃辛辣油腻的饮食，还有咖啡，茶等刺激性的饮料不要喝，注意要多吃营养的食物，多吃水果蔬菜，还有要避免熬夜，注意休息，注意要适当的运动锻炼身体。