高血压患者的饮食要注意的事项

Answer 1

患有高血压主要是因为饮食不合理，长期生活习惯不健康导致的，建议可以服用降压药治疗，注意要经常测量血压。平时要适当的运动，锻炼身体，不要熬夜，合理作息，饮食方面要低盐低脂，注意多吃清淡的食物，避免油腻的辛辣刺激的饮食，多吃水果青菜，注意饮食合理。