病情分析：你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见：口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析：这个可能是贫血，应做血常规等检查明确后，积极治疗，
指导意见：应进一步详细检查明确类型，如是否缺铁性等，积极治疗，补充铁剂，维生素Ｃ，Ｂ，叶酸，维生素Ｂ１２等等，具体应遵循临床医师的指导，
