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失眠焦虑不知道怎么治疗
提问时间:2023-11-24 01:59
|
1人回复
失眠焦虑不知道怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠可能是神经衰弱引发的症状,不要过度担心,建议服用营养神经的药物同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好。也可以服用中成药治疗效果也很明显。平时可以多参加体育锻炼,有利于改善症状。患者要避免过度劳累,适当服用一些营养神经的药物,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,营养脑部神经,镇静安神等药物进行调理治疗,西洋参具有安神作用,可以让你提高睡眠质量,消除烦躁,对你很有帮助。
回答于2023-11-24 02:47
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