孕初期睡眠差正不正常

Question

孕初期睡眠差正不正常

Answer 1

检测出怀孕，在初期睡眠质量不好，考虑到心情压抑可能与性格有一定的关系，精神放松保持心情舒畅，多听听音乐，多和朋友聊聊天。怀孕初期睡眠不好，可能是精神因素，适当的进行治疗缓解，可以考虑中医的食疗改善。