舌头发白可能与口腔卫生不良、真菌感染或消化系统疾病有关。
舌头发白常见于口腔卫生不佳导致舌苔增厚，食物残渣和细菌在舌面堆积形成白色膜状物。长期吸烟、饮酒或食用辛辣刺激食物也可能加重舌苔发白。白色念珠菌感染引起的鹅口疮会在舌面出现乳白色斑块，可能伴随灼痛感。消化功能紊乱如胃炎或胃食管反流时，胃酸反流刺激可能导致舌苔发白增厚，常伴有口苦、腹胀等症状。部分维生素B族或铁缺乏也可能导致舌面颜色改变。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻刷舌面，避免过冷过热及刺激性食物。若白苔持续不褪或伴随其他症状，建议及时就诊排查病因。
