月经推迟应该注意什么事项

Question

月经推迟应该注意什么事项

Answer 1

月经推迟应避免受凉，在月经期间应注意保暖，避免吃一些辛辣刺激和生冷油腻的食物，防止寒邪侵袭，日常生活中多注意休息，保持充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强身体锻炼，增加身体的抵抗力。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。