弥漫性头痛如何来疗养？

Question

这一年来我都觉得自己的头部经常的隐隐作痛，可是因为家庭和工作没时间去医院我也就一直强忍着，知道我朋友拉我去一个老中医那看了一下，那位中医才跟我说这是弥漫性头痛。

Answer 1

你好，弥漫性头痛打多是因为生活节奏太快导致身体系统出现紊乱造成的，平时应该多多注意休息加强体育锻炼。在工作上不要有太大的压力，要保证睡眠质量，在饮食上不要吃辛辣的食物，要多吃些蛋类和肉类等有益于脑的食物。必要的时候要配一些环节压力的药物。