问题描述
头发分叉干燥可通过修剪分叉、使用护发产品、调整饮食等方式护理。
头发分叉干燥通常与频繁烫染、过度使用高温造型、缺乏营养等因素有关。定期修剪能直接去除已分叉的发梢，防止进一步开裂。选择含角蛋白或泛醇的护发素可修复毛鳞片，每周使用1-2次发膜深层滋养。洗头时水温不宜过高，吹风机保持20厘米距离并用低温档。日常避免橡皮筋过度拉扯，改用真丝枕套减少摩擦。营养不良者需补充优质蛋白和维生素B族，如鸡蛋、深海鱼、坚果等食物有助于改善发质。
建议减少化学处理频率，外出时做好头发防晒，避免长时间暴露在紫外线下。
