头痛有什么改善方法

Question

头痛有什么改善方法

Answer 1

对于头痛的病人要注意在日常生活中要进行适宜的体育活动，但是运动量不要太剧烈，可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。除此之外，还要注意不要抽烟喝酒，养成良好的健康生活方式，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。若长期如此，需尽快就医。