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月经期同房可会怀孕吗

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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晚上喝适量的热可可一般不会导致失眠,因为热可可含有咖啡因和可可碱,可以提神醒脑,缓解疲劳感。只有在睡前偶尔少量饮用,并且没有失眠问题时,通常不会影响睡眠质量。但长期大量饮用热可可可能会导致失眠,尤其是对于本身容易失眠的人群。建议避免过量饮用热可可,同时进行体育锻炼改善睡眠质量,必要时咨询医生使用药物治疗。

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