怀孕20周不爱运动，老想睡觉，老是睡会对胎儿有什么影响吗

Question

我自从怀孕之后一直都想睡觉，不想运动，怀孕20周不爱运动，老想睡觉，老是睡会对胎儿有什么影响吗？

Answer 1

有可能会产生影响，在怀孕期间女性最好适量参加一些户外运动，比如慢走、没有高难度的广播体操等，长期处于睡眠状态，不到户外呼吸新鲜空气，有可能会导致腹中胎儿生长发育缓慢。怀孕期间除了适量做运动之外还应该注意自身饮食，尽量选择富含蛋白质和高营养食品为主，这样才能够满足腹中胎儿所需。如果在怀孕期间出现了异常情况，比如胎动频繁、没有胎动等，一定要及时到医院就诊检查。