早上起床突然头晕胸闷需要如何解决

Question

早上起床突然头晕胸闷需要如何解决

Answer 1

平时饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。