失眠跟盰病有关吗？能不能吃安眠药物？

Question

失眠跟盰病有关吗？能不能吃安眠药物？

Answer 1

您好，不排除这方面的可能性，但不建议服用西药，长时间服用对肝肾功能会造成很大的影响的，建议您1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。