经期提前伴有失眠是什么原因引起的

Question

经期提前伴有失眠是什么原因引起的

Answer 1

，失眠多与心理因素有关，建议您平时要放松心情，尽量不要有太大的心理压力，睡前喝杯热牛奶有助睡眠。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。