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孕妇吃维生素b7

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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维生素b7可以食补,多食用芥末双脆、蟹肉西兰花、芥茉菠菜、鱼香腰花、牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、草莓、柚子、葡萄、瘦肉、糙米、啤酒、小麦等。建议在生活中不要过量的消化维生素,生活中要清淡饮食多吃蔬菜,多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有协助。

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