小腿腓部肌肉疼痛和压痛用什么方法能好呢

Question

这二天天气热，我就把大最床垫给拿下去了，平时我睡不了硬板的，这二天拿下去床垫后，睡的就很不舒服，小腿部肌肉疼痛的不行，而且就像压着痛的那样，走路都能感觉到腿疼的厉害。

Answer 1

您好，你可能就是不经常睡硬板，所以一下子睡的时候会不舒服，疼痛感加重，你可以试着慢慢去适应，其实硬板睡着对身体也是很好的，有益健康的，软地方不睡身板的，你可以平时做些运动，这样对你身体也是有很大的好处的。