月经不调要注意的事项

Question

月经不调要注意的事项

Answer 1

平时要注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，尽量要有良好的生活习惯和生活方式，还要注意饮食的方面要增强营养，尽量不要自己生闷气。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。