贴秋膘吃红烧肉后犯困怎么回事

Question

贴秋膘肉时吃了点红烧肉，可事后就一直觉得犯困，每天无精打采的。贴秋膘吃红烧肉后犯困怎么回事？

Answer 1

贴秋膘肉时吃太多红烧肉可能会影响肠胃消化，而且食物可能会一直堆积在局部，可能会形成胀气，甚至会积食，就会犯困。贴秋膘肉时吃红烧肉犯困，也可能是因为脂肪太多导致人的大脑短暂性的缺氧，这也是进食后比较常见的症状。所以这段时间吃的东西尽量多清淡，少脂肪，少糖少盐，建议经常吃莲藕、胡萝卜、秋葵、紫菜等，这些食物都比较健康营养，而且还可以吸油。