新鲜枇杷煮水止咳可通过调节呼吸道功能、缓解炎症等方式发挥作用。枇杷富含维生素C、有机酸等成分，能够润肺化痰，减轻咳嗽症状。
1、准备材料：选择新鲜枇杷5-6个，清洗干净后去核。枇杷皮富含有效成分，建议保留。准备适量冰糖或蜂蜜，用于调节口感。
2、煮制方法：将处理好的枇杷放入锅中，加入适量清水，水量以没过枇杷为宜。大火煮沸后转小火慢炖20-30分钟，直至枇杷软化，汤汁呈淡黄色。
3、调味饮用：煮好后加入冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀后即可饮用。建议温热服用，每日1-2次，每次200-300毫升，连续服用3-5天。
4、注意事项：枇杷性凉，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量导致腹泻。糖尿病患者可用代糖替代冰糖，控制糖分摄入。
5、辅助功效：枇杷煮水不仅能止咳，还能缓解咽喉不适、促进消化。长期饮用有助于增强免疫力，改善呼吸道健康。
日常饮食中可搭配梨、百合等润肺食材，增强止咳效果。适当进行深呼吸、扩胸运动，有助于改善肺功能。保持室内空气湿润，避免干燥环境刺激呼吸道。若咳嗽持续加重或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医排查病因。
儿童一直咳嗽可通过调整饮食、保持空气湿润、适量饮水、热敷背部、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。
儿童一直咳嗽可能与呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流、支气管炎、哮喘、异物吸入等因素有关。调整饮食可减少刺激性食物摄入，如辛辣、生冷食物。保持空气湿润有助于缓解气道干燥，使用加湿器或放置水盆增加湿度。适量饮水能稀释痰液，促进排出。热敷背部可舒缓支气管痉挛，缓解咳嗽症状。蜂蜜水具有润喉作用，适合一岁以上儿童饮用。蒸汽吸入能湿润气道，减轻咳嗽。若症状持续或加重，可遵医嘱使用右美沙芬口服溶液、氨溴特罗口服溶液、小儿止咳糖浆等药物。
日常注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，适当增加户外活动增强体质。
