做了祛斑吃什么食物好

Question

目前已经去了斑，但是害怕斑点会反弹，所以想从饮食方面做一些改善，希望可以辅助治疗。做了祛斑吃什么食物好？

Answer 1

做了祛斑治疗后，建议饮食多营养清淡，比如小米粥、瘦肉粥、青菜粥等，进食肠胃后不会产生刺激性反应，且能辅助退黑。如果皮肤斑点是由于长期接触紫外线造成，建议多吃富含维C的食物，如苹果、草莓、香蕉、柠檬、西瓜等，里面的维C含量比较丰富，对于晒斑、雀斑的治疗有辅助效果，能分解皮肤的色素。短期内要做好防晒护理，避免被太阳光直接照射。