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每天早上起床以后脑子很沉主要原因

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发生改变体位之后再次出现头晕,以及头脑空白的情况考量可能会是由于贫血以及低血压致使的。可以去医院通过血常规仔细检查,以及血压监测数据明确确诊。平时建议规律排便均衡饮食荤素配搭,多吃鱼虾瘦肉,豆制品,奶制品等含有优质蛋白质的食物,发生改变体力的时候应缓慢实施。需求注意不要吃太硬的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。

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