荨麻疹可通过中药方剂缓解症状，常用方剂包括消风散、防风通圣散、桂枝汤、麻黄汤、当归饮子等。
1、消风散：消风散由荆芥、防风、蝉蜕等组成，具有疏风止痒的功效，适用于风热型荨麻疹。使用时可将药材煎煮后取汁，每日分两次服用，连续使用一周可有效缓解皮肤瘙痒和风团症状。
2、防风通圣散：防风通圣散由防风、荆芥、薄荷等药材组成，具有疏风清热、解毒止痒的作用，适用于风热夹湿型荨麻疹。每日煎服一次，连续服用10天，可减轻皮肤红肿和瘙痒感。
3、桂枝汤：桂枝汤由桂枝、白芍、生姜等组成，具有温经散寒、调和营卫的功效，适用于风寒型荨麻疹。每日煎服一次，连续使用7天，可改善皮肤冷感和风团症状。
4、麻黄汤：麻黄汤由麻黄、桂枝、杏仁等组成，具有发汗解表、宣肺平喘的作用，适用于风寒外束型荨麻疹。每日煎服一次，连续服用5天，可缓解皮肤瘙痒和风团症状。
5、当归饮子：当归饮子由当归、川芎、白芍等组成，具有养血润燥、祛风止痒的功效，适用于血虚风燥型荨麻疹。每日煎服一次，连续服用10天，可改善皮肤干燥和瘙痒感。
饮食上建议避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，有助于增强免疫力，减少荨麻疹发作。保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，穿着宽松透气的衣物，有助于缓解症状。
