如何预防肿瘤的发生

Question

最近我总是担心会患上肿瘤，如何预防肿瘤的发生？

Answer 1

预防肿瘤的发生，必须注意以下几点：第一，部分肿瘤与自身基因突变和遗传因素密切相关，有家族遗传病史的人和高危人群，建议务必定期体检，密切就诊，防止疾病的发生。第二，避免吸烟、饮酒、脂肪等含量过多的食物等不良因素的刺激，必须养成良好的饮食习惯。第三，避免含有苯、甲醛和石棉等危险物质的环境等危险工作环境，防止疾病的发生。第四，提高自身免疫力，避免不规律的生活、熬夜等不良生活习惯。第五，要定期检查身体，定期进行癌症前筛查，防止疾病的发生。