复禾问答
骨科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
21岁还能长高吗
1人回复
问题描述
今年21岁了,身高只有1.73米,比别人要矮半头,导致我有些自卑,21岁后还能长高吗?
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约
21岁后能否长高,需要明确骨骺是否闭合。如果检查中发现骨骺已经完全闭合,长高的可能性非常小。如果骨骺还没有闭合,有可能会长高,此时首先应该注意多运动,比如多参加慢跑、打球等运动增强体质,有助于长高。其次要注意合理饮食,多吃水果、蔬菜、肉、蛋、奶等食物,为身体补充维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,也可促进身高的增长。必要时还可以在医生指导下口服促进增长的药物,增高的可能性会增大一些,但要注意不可自己盲目用药,用药需遵医嘱。
医生推荐
相似问题
推荐
我今年21岁,还能长高吗
21岁能否长高主要取决于骨骨骺线闭合情况,多数人此时骨骺已闭合,身高增长空间有限,但可通过营养补充、运动刺激、姿势矫正、医学干预等方式优化体态...
男孩21岁还能不能长高
21岁还能长高么
21岁还能长高吗21岁只有150在外都被当成小孩
21岁还能长高吗
21岁还能长高吗
科普推荐
疾病知识
健康养生
肝火和胃火大怎么办
2026-01-15
痔疮膏怎么使用
2026-01-10
骨折多久能恢复正常
2025-12-16
黄体功能不全吃什么食物
2025-12-16
你以为是痔疮的“肉揪揪”,其实可能是这种病在警告!
2025-11-28
查看更多科普
男生熬夜应该多吃什么
2026-02-21
包皮过长会引起尿痛吗
2026-02-21
下巴有疙瘩会动来动去怎么回事
2026-02-21
精神分裂和人格分裂一样吗
2026-02-21
体检紧张心跳快血压高应该怎么办
2026-02-21
查看更多科普
医院推荐
更多
01
乳晕周围长毛怎么回事
02
小孩有时老摇头是怎么回事
03
什么是猪流感的症状
04
轻微鼻塞能打A群流脑吗
05
胆总管囊肿手术要注意的事项
06
左胸结核性胸膜炎会右移吗
07
子宫内膜异位的病因
08
牙齿烤瓷冠质量怎么样
09
乙肝病毒定量10的8次方严不严重
10
什么是重睑双眼皮内固定
11
月经推迟1天是怎么造成的
12
嘴角起水泡的症状怎么治疗
13
肱骨内上髁骨折损伤的神经怎么办
14
在排卵期同房怀孕的几率有多大
15
治疗重度褥疮最好的方法
行业资讯
戒烟后身体变化喜人!不出一年,这5个改善肉眼可见
最伤甲状腺的不是熬夜?医生提醒这5种行为才是“隐形杀手”
肾病患者饮食最大陷阱?医生揭秘不是盐,而是3类常见食物
大蒜常吃,血管会怎样?医生研究5种积极变化,或在悄然发生
花生立功了?医生发现糖尿病人常吃,5类并发症或减少
热门标签
肝癌
体癣
斑色胎儿
闭锁综合征
肠功能紊乱
酒精性肝病
慢性阑尾炎
桡骨干骨折
稳定型心绞痛
肱骨外科颈骨折