痤疮吃什么恢复快

Question

痤疮吃什么恢复快

Answer 1

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，例如苹果、香蕉、葡萄，凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。另外还需要多补充豆类，能够为人体补充蛋白质，患者需要多吃点红豆，绿豆等，能够起到排毒效果。还需要多吃粗粮，能够补充膳食纤维。