癫痫饮食上有哪些注意事项

Question

癫痫饮食上有哪些注意事项

Answer 1

切记过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，预防发生摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏，外出时一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。保证足够的睡眠，经常锻炼身体。