腓肠肌痉挛治疗方法有哪些

Question

腓肠肌痉挛治疗方法有哪些

Answer 1

轻者适当活动下肢即可自行改善。如卧床时发生痉挛，可下床站立使血液充盈下肢；如睡眠中突然出现痉挛，首先可背屈患足，被动牵拉腓肠肌，解除痉挛。疼痛剧烈或症状改善缓慢者可局部热敷并按摩腓肠肌，也可局部揉擦松节油。迅速掐压合谷穴，即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处，和人中穴，即上唇正中近上方处，可使肌肉松弛，改善疼痛。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。