经期脸上长痘痘怎么治疗

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经期脸上长痘痘怎么治疗

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苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

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这是由于月经前荷尔蒙分泌失调导致的，雄激素的含量较高，皮脂腺活性会相应增强，皮脂腺分泌旺盛，肌肤黏腻出现痘痘。饮食调节上要特别注意，吃清淡一些的东西，少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，也可以经常吃富含维生素的水果，蔬菜对于长痘痘也是有一定的改善作用的。平时生活一定要规律，少熬夜，保持心情舒畅。最好用一些温和性的护肤品，不要化浓妆也是有助于改善的，

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