怀孕便秘吃什么水果好?

Question

怀孕便秘吃什么水果好?

Answer 1

孕期便秘可以吃香蕉。孕妇便秘可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、大枣、木耳、地瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，尤其是香蕉，可以起到通常润便的作用。便秘还应多喝温水，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒凉生冷的食物，要吃一些容易消化的食物，如苗条、米粥等。建议平时注意避免劳累，放松心情，养成良好的排便习惯，每天适当的运动运动，定期去医院做产检。