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脑梗塞的饮食要注意的事项
提问时间:2023-11-25 08:37
|
1人回复
脑梗塞的饮食要注意的事项
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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请注意科学饮食,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟戒酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克,多喝水,睡前醒后都喝上一杯开水,保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。保证足够的睡眠,经常锻炼身体。
回答于2023-11-25 10:06
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