晚上睡觉时脚发热，谁也睡不好那是怎么回事

Question

睡觉时脚会感到很热，而且外表又不热，晚上根本就睡不着，不知道该怎么办才好。

Answer 1

您好，首先建议要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体质，症状长时间维持建议到专科医院做一下详细的检查，可以采用中医的方法来治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日恢复健康。