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排卵障碍饮食要注意哪些
提问时间:2023-11-28 00:29
|
1人回复
排卵障碍饮食要注意哪些
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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排卵障碍的患者在饮食上注意荤素搭配,多吃肉类和鱼类等蛋白质含量比较高的食物。平时要注意健康的生活方式,要合理饮食,可以食用乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇等清补之品,多吃蔬菜和水果,少食用油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免油腻和过甜的食物,避免暴饮暴食,避免用脑过度和劳累以及情绪波动过大等。排卵障碍患者要养成良好的作息时间,防止引起内分泌失调。
回答于2023-11-28 00:47
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