狐臭可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。狐臭通常由遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌分解等因素引起。
1、局部清洁：狐臭患者需保持腋下皮肤清洁干燥，每天用温水和温和的肥皂清洗腋下，减少汗液和细菌的积累。使用吸汗性好的衣物，避免穿紧身衣物，有助于减少异味。
2、药物治疗：狐臭的药物治疗包括使用抗菌剂、止汗剂和除臭剂。常见的抗菌剂有氯己定溶液，每天涂抹一次；止汗剂如氯化铝溶液，每晚睡前使用；除臭剂如含有氧化锌的喷雾，可随时使用。
3、物理治疗：物理治疗包括激光治疗和微波治疗。激光治疗通过破坏汗腺减少汗液分泌，每次治疗约30分钟，需多次进行；微波治疗通过加热汗腺使其萎缩，每次治疗约20分钟，效果持久。
4、手术治疗：对于严重的狐臭患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式包括汗腺切除术和腋下皮肤切除术。汗腺切除术通过切除腋下汗腺减少汗液分泌，手术时间约1小时；腋下皮肤切除术通过切除腋下皮肤及汗腺，手术时间约1.5小时。
狐臭患者在日常生活中需注意饮食调节，避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。适量运动有助于促进新陈代谢，减少汗液分泌，如每天进行30分钟的有氧运动，如慢跑、游泳等。保持良好的生活习惯，避免熬夜，有助于减少狐臭的发生。
