入睡障碍性失眠怎么办才好？

Question

本人最近出现精神差，没劲，最近老出现失眠的情况，去医院检查说是入睡障碍性失眠，这是怎么回事？很严重吗？

Answer 1

入睡障碍性失眠，指入睡困难。属于睡眠障碍的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。