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痛风患者能不能运动

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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痛风患者应根据自身情况来选择是否进行剧烈运动。在痛风急性发作期或有其他不适症状时,最好避免剧烈运动,以免加重症状。而在痛风稳定期且没有不适症状时,适当进行低强度的运动是有益的,如慢跑、打太极拳、骑自行车等。在进行运动前要做好准备活动,避免肌肉拉伤或扭伤的发生。饮食健康也是非常重要的,应注意以清淡易消化的食物为主,保持作息规律,充足的睡眠时间,及时就医治疗不适症状。生活方式的调整对于痛风患者的康复和预防是非常有帮助的。

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