小孩便秘吃什么水果好?

Question

小孩便秘吃什么水果好?

Answer 1

小孩便秘吃香蕉水果好。如香蕉等促进胃肠蠕动有利于排便，可以多吃香蕉，可以在饭前适当喂点水。多吃富含粗纤维，如燕麦，玉米等，多吃易消化的食物，进食时细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。每天早上让孩解大便，即使没有便意，也尽量让孩子养成良好的排便习惯，避免久蹲久坐。平时要注意多进行体育锻炼，多运动有助于增强个人的体质，也有利于肠胃蠕动。