韭孕妇能不能吃韭菜

Answer 1

孕妇可以吃韭菜，日常生活中孕妇要多注意休息，吃一些有营养的食物，在孕期什么东西都要适量吃，避免劳累，同时还要定期做好产检，不光要吃一些韭菜，还应该多吃一些营养丰富的蔬菜水果等。孕妇可以吃韭菜，韭菜是一种非常好的蔬菜，含有丰富的维生素，还有矿物质以及膳食纤维，孕期可以适当的吃韭菜来补充营养，不仅可以改善便秘，润肠通便，还可以提高机体免疫力，预防妊娠期高血压。要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。