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经期可以吃冰棍吗

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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推荐 糖尿病患者能吃冰棍吗

糖尿病患者一般不建议食用冰棍,因为冰棍含有高糖和高热量,长期大量摄入会导致血糖升高。对于病情稳定且血糖控制良好的患者,偶尔少量食用含糖量低的冰棍是可以的,但要注意避免过量,食用后需增加饮水量以促进新陈代谢。而血糖波动较大的患者则应避免食用冰棍,因为其含有的糖分和脂肪会导致血糖升高并加重病情。冰棍中的添加剂和防腐剂也对糖尿病患者不利。日常中,糖尿病患者应遵医嘱治疗,饮食宜清淡易消化,多吃新鲜水果蔬菜。

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